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发布时间：2025-09-06 01:06:33 来源：oyi交易所下载链接镜像站 作者：欧易娱乐

有哪些属于有氧运动？有氧运动

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有哪些有氧运动？有氧运动

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有氧运动有哪些

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相关问题

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，人体心脏功能更强，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...

最好的有氧运动是什么?

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